디지털 디톡스 시작, 핸드폰 시간 제한의 모든 것
우리의 일상에 깊숙이 자리 잡은 스마트폰. 편리함을 주기도 하지만, 때로는 우리의 시간과 집중력을 집어삼키는 주범이 되기도 합니다. 스마트폰 과의존은 정신적, 신체적 건강은 물론이고, 중요한 관계에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 이제는 스마트폰 사용 시간을 의식적으로 조절해야 할 때입니다. 이 글을 통해 핸드폰 시간 제한 설정을 활용하여 후회 없는 디지털 생활을 만들어가는 방법을 알아보겠습니다. 💡 핸드폰시간제한 자세히 … Read more